Baş-boyun masajı çoğu zaman çeşitli hastalıkların belirtilerinin ortaya çıkmasını önlemek. Kulaklardaki ağrı, öksürük, tapınakları çalarak gibi tezahüratlar olabilir. Kural olarak, baş-boyun masajı aynı anda yapılır.

Rahatsızlık gelişimini önlemek için, bazı noktaların yerini bilmelisin. Belki de zor olan tek şey, bu alanların birbirine yakın olduğu gibi kan dolaşımlarının ve salgı bezi bezlerinin bulunduğu yerdir. Bu nedenle, baş ve boyun masajı hafifçe yapılmalıdır.

Başlangıç ​​olarak rahatlamanız gerekir. Baş-boyun masajı yapın, nefesinizi tutmayın veya konuşmayın. Kas spazmının varlığında derin veya yüzeysel okşama teknikleri uygulamalısınız.

Boyun masajı nasıl yapılır?

Daha önce belirtildiği gibi, belirli noktalardan (bölgelere) maruz kalma, çeşitli belirtilerin ortaya çıkmasını önleyecek veya engelleyecektir. Düzeltilmiş omuzlarda bir bölge iyi sondalanır; masajı ses kısıklığı, öksürme, bronşiyal astımda endikedir. Nokta, sternumda, yarı dairesel çentikte bulunur. Kavitekte kulak memesinin alt kenarının altındakulak çınlaması, aşırı terleme, geçici sağırlık, salivasyon gibi belirtileri etkileyen bir bölge bulunur. Bu noktanın masajı, nakliyecilerin durumuna olumlu etkiye sahiptir. Buna ek olarak, bu bölgedeki etki, fasial sinir felci ile belirtilir.

Baş Masajı Ekipman

Etkileri, kural olarak, orta parmağın küçük bir pimi ile gerçekleştirilir. Kulak sesleri, korku hissi, baş dönmesiveya tahriş masaj parietal kısmın ortasında bulunan noktaya yardımcı olacaktır. Dikkat edilmesi gereken nokta, bu özel bir dikkat bölgesi. Onlar öyle Doğu'da düşünürler. Bu noktayı bilerek, herhangi bir yerelleşmenin başındaki acıyı kaldırabilirsiniz. Bunu yapmak için, avuç içine sıkıca bastırarak yarı dairesel hareketler üretin. Geleneksel tıp bu yöntemin baş dönmesi, hipertansiyon ve hatta inme konusunda çok etkili olduğunu düşünmektedir.

Büyüme seviyesinin üstünde iki parmak (enine) almakön kısımdaki saçlar, bir burun kanamasının aniden başlaması, çarpıntıların başlaması veya burun akıntısının veya konjonktivitin gelişmesi durumunda bir etki yaratır.

Temporal ve frontal kemiğin bağlanma bölgesinde deRefleksojenik bir nokta var. Bu bölgenin masajı, fasiyal sinirin nevraljisine eşlik eden migreni ortadan kaldıracaktır. Bu etki, ani başlangıçlı göz yaşı veya göz yorgunluğu ile etkilidir.

Oksipital bölgede, kavitenin ortasında, oksiputta ağrıdan etkilenen bir bölge, mide bulantısı görünümü ve artan basınç vardır.

Masaj son iki nokta aynı anda yapılabilir. Artan yorgunluk ile tavsiye edilir günde üç kez etkilemek için. İlk yarıda - beş veya altı dakika için iki veya üç saatte. Öğleden sonra, masaj işin bitiminden hemen sonra, ikincisi - akşam, yatmadan bir saat önce yapılmalıdır. Özellikle bu insanlar için yararlı masaj sürekli alçaltılmış kafa ve gergin görme ile çalışmak. Ayrıca stresli durumlar ve duygusal karışıklıklardan sonra devlet üzerinde çok olumlu bir etkiye sahiptir. Nokta vuruşunu gerçekleştirdikten sonra derin ve yüzeysel okşayarak teknikleri kullanarak genel bir masaj yapmak tavsiye edilir. Paryetal bölgeden önkollar için hareket yönü önerilir. Etkinliğe ve faydalı etkilere rağmen sağlık için masaj, kontrendike olduğu insanlar var. Bu nedenle, vücudun bir veya başka bir bölgesine maruz kalmadan önce bir doktora danışmanız tavsiye edilir.